40歳の弁護士・小林氏の日々の健康管理とストレス対策に焦点を当てた記事です。多忙な仕事の中での健康悪化とその回復過程を経て、現在はバランスの取れた食生活、定期的な瞑想、そしてジムでの運動を通じて体調を整えています。彼の実体験に基づく健康維持…
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